Zdravstveni radnici kontinuirano proučavaju KOVID-19, što znači da se mijenjaju i preporuke i smjernice u skladu sa globalnim promjenama koje se brzo razvijaju. Ono što danas znamo kao istinu možda neće biti narednih dana i nedjelja. Radimo na tome da sa vama podijelimo tačne informacije zasnovane na dokazima o potencijalnom uticaju KOVID-19 na zdravlje vaših očiju i vida. Danas govorimo o onome što je izvjesno naučnicama o koronavirusu u vezi sa zdravljem očiju, kaže dr Sergej Alpatov, specijalista oftalmologije u očnoj bolnici Optimal u Podgorici.

Do li infekcije očiju mogu biti simptom KOVID-19?

- Konjunktivitis može biti mogući znak infekcije koronavirusom. Nedavne studije izbijanja KOVID-19 otkrile su da kod nekoliko pacijenata nastaje konjunktivitis, poznatiji kao „ružičasto oko“. Svi slučajevi ružičastih očiju zahtijevaju pažnju ljekara. Ako razvijete simptome: bol, iritaciju, crvenilo i otok oka, obratite se svom ljekaru za očne bolesti. U zavisnosti od drugih simptoma (groznica, kašalj, otežano disanje), to može biti pokazatelj infekcije koronavirusom.

Postoje li i drugi uzroci crvenila očiju, kao što su alergije?

- Simptomi koronavirusa su detaljno opisani u medijima: temperatura, kašalj i otežano disanje. Ali sezonskim alergičarima može biti teško riješiti je li to napad alergije ili možda nešto ozbiljnije. Važno je da alergije obično ne izazivaju povećanje temperature. Iako svrab u očima, curenje nosa i kijanje koje je često povezano sa alergijama mogu dovesti do kašlja i piskanja, ti simptomi se obično riješavaju antihistaminicima. Većina slučajeva koronavirusa je blaga do umjerena, slična prehladi. Generalno se preporučuje odmor, spavanje, korekcija groznice i drugih simptoma, po potrebi, sa ljekovima za koje ne treba recept i održavanje hidratacije pijući sokove, vodu ili čaj. Samo u slučaju otežanog disanja morate zahtijevati stručnu medicinsku pomoć.

Ranije ste već pisali da elektronski uređaji takođe uzrokuju crvenilo očiju.

- Praksa socijalnog distanciranja podrazumijeva veću upotrebu telefona i računara za rad, obuku i zabavu. To znači da ćemo više nego ikad biti ispred računara, tableta i mobilnih telefona. Iako su ovi uređaji danas postali sastavni dio života, dugi sati gledanja u ekran mogu oštetiti oči i pogoršati vid. Trenutno je važno iskoristiti jednostavne metode samopomoći. Da biste izbjegli digitalno naprezanje očiju, pridržavajte se pravila školskog odmora: pravite 10-minutnu pauzu svakih 40 minuta rada sa kompjuterom. Odmar za oči je gledanje na daljinu. Zbog toga, ovih 10 minuta gledajte planine, more ili nešto udaljeno. Nakon rada sa računarom, napravite fizičku aktivnost na svježem vazduhu: trčanje, vožnja biciklom, hodanje.

Kako spriječiti infekcije oka?

- Globalna zdravstvena kriza učinila je da svi vodimo računa o svojoj ličnoj higijeni, a pranje ruku počinje da vam oduzima mnogo više vremena nego ikad ranije. Za one koji nose naočare ili kontaktna sočiva, da bi dobro vidjeli, postoji duži spisak preporuka kako biste bili sigurni i zdravi. Ova lista uključuje čišćenje naočara i opreme za kontaktna sočiva - sve to treba da se uradi nakon što ste oprali ruke.

Kako očistiti sočiva i popraviti naočare: Isperite sočiva toplom vodom da biste uklonili debris ili prljavštinu sa površine. Ako imate polikarbonatna sočiva ili sočiva sa premazima, koristite specifičan sprej za naočare kao što je „Koala Kleaner”. Ili probajte nježni tečni sapun za posuđe ako su vam sočiva masna. Obavezno izbjegavajte sapune koji sadrže losione ili slične hidratantne ingradiente. Dobro osušite sočiva mekom krpom od mikrofibera ili krpom napravljenom posebno za sočiva.

Nosioci kontaktnih sočiva su u „crvenoj zoni“ opasnosti i moraju biti posebno oprezni. Oni bi trebalo da se ozbiljno pridržavaju higijenskih praksi, uključujući održavanje kontejnera za kontaktna sočiva čistim i ispiranje kontaktnih sočiva sterilnim rastvorom. Korišćenje svježeg rastvora, nošenje kontaktnih sočiva u odgovarajućem vremenskom periodu, nespavanje sa sočivima i osiguravanje da su vam ruke svježe oprane prije i poslije dodirivanja očiju je vrlo važno.

M.D.Popović

---